It-tapit tal-yoga mixtri bir-reqqa se jkun il-ħabib tajjeb tiegħek għall-prattika tal-yoga minn issa 'l quddiem.Huwa naturali li tittratta ħbieb tajbin b'attenzjoni bir-reqqa.Jekk tixtri tapit tal-yoga, użah spiss iżda qatt ma żommha.It-trab u l-għaraq akkumulati fuq il-wiċċ tat-tapit tal-yoga eventwalment jipperikolaw is-saħħa tas-sid, għalhekk huwa meħtieġ li t-tapit tal-yoga jitnaddaf ta 'spiss.

Biex tkun żgurata l-iġjene, huwa aħjar li tnaddaf kull ġimgħa le.L-eħfef mod biex tnaddaf huwa li tħallat żewġ qatriet ta 'deterġent b'erba' skutelli ta 'ilma, roxxha fuq it-tapit tal-yoga, u mbagħad imsaħha b'ċarruta niexfa.Jekk it-tapit tal-yoga huwa diġà maħmuġ ħafna, tista 'wkoll tuża drapp mgħaddas fid-deterġent biex timsaħ bil-mod it-tapit tal-yoga, imbagħad laħlaħ b'ilma nadif, u mbagħad roll up it-tapit tal-yoga b'xugaman niexef biex jassorbi l-ilma żejjed.Fl-aħħarnett, nixxef it-tapit tal-yoga.
Għandu jiġi nnutat li l-ammont ta 'trab tal-ħasil għandu jkun żgħir kemm jista' jkun, għaliex ladarba t-trab tal-ħasil jibqa 'fuq it-tapit tal-yoga, it-tapit tal-yoga jista' jsir jiżloq.Barra minn hekk, tesponix it-tapit tal-yoga għax-xemx meta tnixxfu.

Fil-fatt, hemm ħafna aktar għarfien dwar twapet tal-yoga-kif tagħżel kull tip ta 'tapit tal-yoga?Fejn tixtri twapet irħas tal-yoga?Dawn jeħtieġu aktar riċerka minn min iħobb il-yoga.Iżda fl-aħħar, l-għarfien tat-twapet tal-yoga huwa mejjet, iżda huwa ħaj meta jintuża fuq in-nies.Dak li jixraqlek huwa dejjem l-aħjar.

L-għażla tat-tapit tal-yoga għandha tkun immirata.Ġeneralment, dawk li huma ġodda għall-yoga jistgħu jagħżlu tapit eħxen, bħal ħxuna ta '6mm, id-daqs domestiku huwa 173X61;jekk ikun hemm ċertu fondazzjoni, tista 'tagħżel il-ħxuna ta' madwar 3.5mm ~ 5mm;huwa rakkomandat li tixtri Mats aktar minn 1300 gramma (għax xi manifatturi jisirqu materjali għal twapet irħas).

Il-biċċa l-kbira tal-klassijiet se jipprovdu l-hekk imsejħa "twapet pubbliċi", li huma twapet tal-yoga pubbliċi li kulħadd juża fil-klassi.Xi għalliema saħansitra jpoġġu tapit protettiv fil-klassi sabiex kulħadd ma jkollux bżonn aktar juża t-tapit fil-klassi.Ħafna mill-istudenti se jużaw dan it-tip ta’ tapit pubbliku għax ma jridux imorru għax-xogħol jew fil-klassi b’tapit fuq daharhom.Madankollu, jekk inti ħabib li trid tistudja għal perjodu ta 'żmien, huwa aħjar li tuża t-tapit tiegħek.Min-naħa waħda, tista 'tnaddaf it yourself, li hija aktar iġjenika;tista 'wkoll tagħżel tapit adattat skont is-sitwazzjoni tiegħek stess.

Hemm żewġ modi kif tagħżel it-tapit: agħżel skond il-bżonnijiet personali;jew agħżel skond il-materjal.
F'termini ta 'bżonnijiet personali, jiddependi fuq il-forma ta' yoga, minħabba li skejjel differenti ta 'yoga għandhom punti ta' tagħlim differenti u bżonnijiet differenti.Jekk titgħallem yoga bbażata fuq taħriġ ta 'softness, ħafna mill-ħin inti toqgħod bilqiegħda fuq it-tapit, allura t-tapit ikun eħxen u aktar artab, u tiltaqa' aktar komdu.

Imma jekk il-yoga hija prinċipalment Power Yoga jew Ashtanga Yoga, it-tapit m'għandux ikun iebes wisq, u r-rekwiżiti għar-reżistenza kontra ż-żlieq għandhom ikunu ogħla.għaliex?Minħabba li t-tapit huwa artab wisq, ikun diffiċli ħafna li tagħmel ħafna movimenti waqt li toqgħod fuqu (speċjalment movimenti tal-bilanċ bħal pożizzjonijiet tas-siġar huma l-aktar ovvji).U dan it-tip ta 'azzjoni yoga li se għaraq ħafna, jekk ma jkunx hemm tapit bi grad aħjar kontra ż-żlieq, iż-żlieq iseħħ.

Jekk il-moviment ma jkunx daqshekk statiku, u lanqas ma għaraq daqs il-ġiri, huwa x'imkien bejn.Liema kuxxin għandi nuża?It-tweġiba hija "Għadni nagħżel daqsxejn irqaq."Minħabba li tidher qisha karozza b'sistema ta 'sospensjoni ratba ħafna, is-sewqan fuq triq tal-muntanji se jkun bħal dgħajsa.Il-kuxxin oħxon ('il fuq minn 5mm) jitlef is-sensazzjoni ta 'kuntatt mal-art, u se jħossu "mgħawġa" meta tagħmel ħafna movimenti.F'pajjiżi barranin, ħafna mill-prattikanti tal-yoga jħobbu jużaw twapet irqaq.Din hija r-raġuni.Jekk tħoss li l-irkopptejn tiegħek huma skomdi meta l-kuxxin irqiq qed jagħmel xi mozzjonijiet għarkobbtejk, tista 'tpoġġi xugaman taħt l-irkopptejn tiegħek.